2020高中军训,新高一军训需注意哪些事情呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:10

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 04:25

首要的是要避免中暑，还要备好个人的药物，做到遵守纪律、做好个人的生活安排。

在军训开始之前需要准备好自己的生活用品和日常一些药物，以备自己会出现的突发情况。然后就是军训期间需要注意以下的一些内容：

第一就是军训服装必须要保管好。军训期间要求的是统一的着装，教官会要求学生穿戴好一整套的迷彩服装，包括腰带、帽子这些；同时还要尽可能地多备上一条备用的迷彩服，为了避免在炎热的训练中衣服湿透或者遇上下雨天气。

第二要注意好防晒工作。一般高一新生的军训时间都是在比较晒的时候，就算教官心软训练强度不大，但是还是会有晒伤的可能，所以防晒工作很重要，晒黑事小，就怕会严重晒伤了皮肤；多喝水避免中暑。

第三，注意补充身体的能量。三餐一定要按时吃，并且要吃饱。军训期间的能量消耗量大，身体需要补充营养，以免自己出现低血糖晕倒或者引发其他的疾病。可以在口袋里放上一两颗糖，在休息间隙中适当补充一下能量。

第四，整理好自己的头发和着装。女生把头发连着刘海一起扎好，男生不要留长头发。这样可以方便自己的活动，还能避免闷汗长痘痘。

第五，到了晚上的时候可以用温水泡泡脚，或者按摩一下减缓疲劳。训练会导致乳酸的堆积，每天睡前按摩一下腿部会让自己第二天起来不那么难受，如果感到疼痛也尽量忍着，这样能更好地使乳酸消散。

第六就是要懂得遵守纪律，以及提高自己的集体荣誉感。面对教官的要求要自觉遵守，同时要知道一个人的行为会影响到整个集体。

还要建议大家提前要做好心理准备，军训期间的训练要尽早适应，不要觉得军训的日子很难过，要懂得在苦中作乐呀。

热心网友时间：2022-06-18 04:25

新高一军训一定要注意在军训的过程中如果身体出现不适，一定要及时告诉教官，以免发生危险不知道，还需要注意的就是在训练过程中要注意安全，量力而行。

热心网友时间：2022-06-18 04:26

注意防晒。军训的时候太阳还是比较大，尤其是女生，可以带防晒霜每天军训前适当的涂抹，避免晒伤。还有需要注意防暑，如果在军训过程中感到不适，一定要和教官说。

热心网友时间：2022-06-18 04:26

第一要注意防晒，因为军训时特别容易晒伤。第二要注意疫情，如果出现感冒发烧等症状，应该及时隔离并就医。

热心网友时间：2022-06-18 04:27

首先要记得带防晒霜，不然你会有一个大黑脖，在军训的时候，注意听教官的话，安安稳稳军训完就好