晚上泡脚为什么能补血
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发布时间：2022-04-23 08:10
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时间：2022-06-18 04:25
因为脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
一:
晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤
→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气
→晚上泡脚
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热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。
二:
泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，祛湿除热;秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐
→便秘
→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋
→脚臭
→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷
→脾胃虚
→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒
→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归
→痛经
→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜
→风湿骨痛、怕冷怕凉
→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳:
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;
有出血症状的病人不可泡脚。
泡脚时:上半身不出汗，下身出汗
→肾寒;上身发热，下半身不出汗
→气虚
