科学合理的作息时间
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:26
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-17 23:39
你结婚了吗？ 建议你早上起来锻炼身体， 这样不仅可以提高身体素质，还可以扩大自己的心胸，而且使自己一天的心情更开阔。 再找一个对象吧， 这样可以使自己的生活多姿多彩，和她/他一起去外面玩。
热心网友
时间：2023-07-17 23:40
早 晨 1。5：40起床 2。5：50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之） 3。6：15吃饭 4。6：30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整）
中 午 1：复习上午学的 2：午睡30分钟 左右
3：预习下午要学的 4： 1：30去学校
晚自修 先复习，再写作业 （记住哦！！！！）
晚 上 1：预习明天早上要上的课 2：临睡前 听英语录音带
3：9：50（或10：10睡觉）适当可延长，但10：30必须睡觉
附 加 1：回家路上可以背课文 2： 课间（调节视力、做作业或看书）
每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷)
周 末 1：首先要完成作业 （最好在星期五完成，星期六上午必须完成）
2：进行周复习及预习 3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求完成,核对答案)
