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我们女生冬天手脚冰凉是为什么呢?

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:14

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-02 13:49

这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

热心网友 时间:2023-10-02 13:50

冬天手脚冰凉不一定是天气寒冷所致,也和女性的健康有关,还有其他的原因
1、运动量少
因天气太冷,不少女性长时间待在暖气房内,体内的血流量减少、血行速度减缓容易让手脚冰凉。
2、裤袜太紧
为了修身不显臃肿,女*穿紧身的丝袜,长时间穿着紧身衣物血液循环不好,变会出现手脚冰凉的情况。
3、穿衣不够
衣着过少、室温过低,既易患感冒,又消耗阳气,故而手脚容易冰凉,但如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点,因为太过迟钝而不能感受到冷。
由360化妆品网回答,希望能采纳哦追问有什么办法缓解或者解决吗

追答可以通过1、保暖2、泡脚3、运动4、饮食这些来缓解,详细的http://www.360xh.com/news/201511/10/44582.html

热心网友 时间:2023-10-02 13:50

身体虚弱。。。自己注意饮食。保暖就好了。

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