谷爱凌说元宵节想吃黑芝麻汤圆,黑芝麻的汤圆有多好吃?
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黑芝麻元宵是一种常见的元宵，原料有糯米粉，橄榄油，冰糖，黑芝麻等。你知道黑芝麻元宵的好处吗?下面小编就告诉你黑芝麻元宵的好处，一起看看吧!
黑芝麻元宵的好处
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。
黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。
宜忌人群
1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。
简单的做法
1.将干净的黑芝麻炒一下，炒的过程中要不停地翻动，不要炒过。冷凉后，放在粉碎机里磨成粉状，然后，放适量橄榄油，在少量开水里将冰糖化开放进芝麻里(白绵糖用一点点开水化开)，馅的软硬度自己看情况掌握。元宵皮最好选择包元宵专用的糯米粉，超市里买得到。和皮要用温水，皮的软硬度适中，不要太硬;
2.元宵包好后，一定要在糯粉上滚一滚，这样不容易裂口;
3.包好的元宵如果暂时不吃，千万要用保鲜模封好，防止干裂。煮元宵要等开锅后再放，用勺子轻轻沿着锅边推，防止粘锅,等元宵完全漂浮上来，用凉水激一下，再煮一会就可以了。
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谷爱凌说元宵节想吃黑芝麻汤圆，黑芝麻的汤圆有多好吃？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
黑芝麻的汤圆非常好吃，可以说是每家每户都必吃的美食，而谷爱凌更是点名说想吃。2月15日信息，15日早上结束的北京冬季奥运会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，18岁中国小将谷爱凌斩获银牌。比赛之后，谷爱凌一边访谈一边咬起了热气腾腾的包子，彻底忽视零下23度的超低温。
之前在参与女子坡面障碍技巧资格赛时，谷爱凌在第二跳结束后的裁判员评分期内以前吃过一块饼，比赛之后她表露那就是韭菜馅饼。那时候为如何向国外新闻记者详细介绍韭菜馅饼，还把谷爱凌给弄得头疼，十分讨人喜欢！
在自身的主项边坡障碍技巧决赛中，谷爱凌在前两跳均过失的情形下最后一跳反转斩获一块银牌，再度展示了她的大心脏。
有意思的是，在张家口滑雪场零下23度的超低温下，谷爱凌一边吃包子一边接纳访谈。谷爱凌说，“我对它的希望始终是要保证自身的最好是吧。”新闻记者问，“刚刚你比完赛你妈妈让你通电话讲了哪些？”
谷爱凌手上拿着包子，笑着回应，“她跟我说一会还去不去U槽（2月17日，她将现身自由式滑雪U型场所新项目的资格赛），要不然你做完好多个访谈就完后。我讲呵呵呵，不行不行，还比着呢，我十分高兴取得1枚王牌1枚银牌，但还没比完呢，我还有一个新项目。”
新闻记者问她参与最终一项U型池比赛的总体目标，谷爱凌淡定从容回应，“总体目标是做你自己的姿势，保证最好是，全部比赛全是这些总体目标，享有，享受！”
有意思的是，吃完了包子还不是很完，谷爱凌还想吃汤圆，“今天我尤其特别开心，今天元宵佳节，希望能吃上黑芝麻汤圆，期待希望期待，便是非常不错的一天了。可是我非常开心的事儿就是我姥姥提前准备来，期待她能见到我身后U槽的比赛。”
对于此事，网民们反响强烈，“给孩子整时热的吧”“那么就只有保温水杯里泡枸杞了”“太乖巧了”“爱凌公主真干饭人”“并不是干饭人，是集市人”“中国特色美食品牌代言人”“快别问我了，让宝宝赶快吃口热呼呼的吧”“给孩子弄个保温饭盒吧”“仿佛说是由于也有练习，赶不及用餐才那样的”“是由于比赛练习没空吃”“都凉了吧太乖巧了”“中华美食营销推广使者”“让公主吃口饭吧”“大家公主说爱吃黑芝麻元宵，快给大家宝儿分配上！”“干饭人，干饭魂。另，能给她备个保温饭盒不？”
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黑芝麻馅儿的汤圆味道非常的浓厚，而且入口之后可以产生爆浆的感觉，味道非常的浓密，吃起来非常的软糯。
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黑芝麻的汤圆非常好吃。黑芝麻的汤圆吃起来甜甜的，口感非常的好，同时黑芝麻的营养价值也是非常高的，非常受人们喜欢。
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黑芝麻的汤圆非常好吃，和其他口味的汤圆都是不一样的，我也是特别爱吃黑芝麻口味的，其他口味都吃不惯。
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是非常好吃的，汤圆外面的皮是比较糯的，咬开之后黑芝麻会流出来，味道特别浓郁，味道是甜的。
