怎么看出肠胃好还是不好?
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热心网友
判断肠胃好不好，主要看正常饮食、排便等：
1、肠胃好的人，正常饮食无肠胃不适，肠胃不好的人，对饮食的要求比较高，稍不注意，就会出现胃痛、拉肚子等情况；
2、肠胃好的人，不论冷、热食品，只要不过度，不会有不适现象，而肠胃不好的人，食用冷的食品时，胃立即就会有反应，同时也会出现拉肚子等；
3、肠胃不好的人，食用煎炒食品或油炸食品时，会出现大便结等现象，而肠胃好的人却完成正常。
综上所述，判断肠胃好不好，主要看正常饮食、排便等。调理方面呢，建议及时喝常胃保茶进行排毒，滋养肠胃。
热心网友
脸色蜡黄、有气无力的
在饮食方面可以需注意以下几点：
1.每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐。
2.避免机械性和化学*过强食物。
3.禁忌易产酸食物、易产气食物、生冷食物、坚硬的食物、强烈的调味品。
4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。
6.进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化.
热心网友
可以看抬头纹，肠胃不好口气会比较重，排便酸臭味很强，肚子很容易不舒服
热心网友
肠蠕动慢、消化不良、胃胀气、胃部感到寒凉、食欲不佳等症状，日常就要注意饮食调理，吃些易消化的，不要吃刺激食物。
