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为什么冬天很想睡觉?

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5个回答

热心网友

为什么天冷人就想睡觉?

热心网友

因为冬天时间开始变短,天气变凉,人的新陈代谢会慢下来
人体内循环当然没有夏天那么快了,精神头儿也不比夏天
冬天肯定是要比夏天睡眠长些,天气寒冷人需要更多的能量来维持身体,体内能量供养不上或者不够人很容易感到疲劳和困,需要多休息,如果你身体挺健康,多睡一会这样对身体好
如果不想的话,可以适当的多一些锻炼,外面冷可以去健身房,在家也一样,保持新陈代谢顺畅,
还有饭不要吃的过饱,吃多了也爱困

热心网友

专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因:
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。
3. 吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。
4. 不爱运动的人,肌肉虚弱.
5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。
6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感。

热心网友

这是四季生物钟,正常反应,春困,夏乏,秋打盹,冬天睡不够。

热心网友

因为外边冷,里边暖,会让人有种惰性!
特别是早上!!

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