芋头能和小米一起煮粥吗
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发布时间：2022-04-23 06:59
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热心网友
时间：2022-06-17 03:45
芋头能和小米一起煮粥吃。
芋头口感细腻，肉质软粉，绵甜香糯。芋头块茎中的淀粉含量达70%，营养价值近似于土豆，既可以当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头性平，味甘、辛。归脾、胃经。芋头有健脾益胃、化痰散结、通便解毒、调中止痛的功效。芋头可增强人体免疫力，有助于防治各种癌症；促进男性生殖能力，提高食欲；含氟量高，是碱性食物，可抑制细胞异常增生，洁齿防龋、保护牙齿；调节体内酸碱平衡，美容养颜，乌发。
小米是中国古代的“五谷”之一。小米熬成粥后味香柔滑，营养丰富，是北方孕产妇的滋补食品。小米性凉，味甘、咸。归肾、脾、胃经。小米有益肾补脾、除热止渴、养胃安眠的功效。小米可补充B族维生素。
热心网友
时间：2022-06-17 03:45
当然是可以的，因为这两样食物都是粗粮对人体有特别多的好处而且里面含有各种微量无素和维生素，所以芋头和小米是可以一起煮粥的
