苦菊吃多了的危害有哪些?
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发布时间：2022-04-23 06:54
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热心网友
时间：2022-06-17 02:24
没有。
苦菊中的关键提取物菊苣酸有助于防止大脑中毒性团块（淀粉样斑块）的形成。此类斑块会影响大脑功能，降低记忆力等认知能力。因此常吃苦菊、菊苣等含有菊苣酸的蔬菜有助增强记忆力。
清热解毒，杀菌消炎：苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金*葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。
扩展资料：
吃苦菊注意事项：
需要注意平时在吃苦菊的时候一定要注意，不要吃蜂蜜，虽然有些人会觉得苦菊比较苦，放入一些蜂蜜可以增加甜味，但是这种做法是非常错误的，因为苦菊和蜂蜜一起吃，会影响到营养价值，而且会阻碍人体对营养的吸收，甚至会对肠胃造成一些负担，所以吃苦菊的时候要注意不能跟蜂蜜一起吃，以免对健康造成一些不良的影响。
需要注意苦菊不可以跟海鲜同食：苦菊跟海鲜也是不可以同时吃的，很多人可能不了解，因为苦菊是属于寒凉性的食物，海鲜也是属于寒性的食物，如果两者结合，会严重的影响到自身的脾胃健康，而且也会造成腹泻腹痛的情况出现。
参考资料来源：百度百科-苦菊
参考资料来源：人民网-吃苦菊增强记忆力
热心网友
时间：2022-06-17 02:25
苦菊吃多了并不会对人体健康有什么不利的影响，苦菊中的营养价值含量丰富，经常食用可以对人体健康起到一定的帮助的作用。
苦菊中含有多种营养物质作用在人体之后可以起到治疗各种疾病的作用，一些上火性质的病症比如说咽喉炎、黄疸型肝炎等病症都是可以通过食用苦菊来抑制病症的作用，而且苦菊还具有清热解毒的作用。
平时食用可以帮助人体健康起到恢复的作用，苦菜中其实含量最高的是水分，所以平时在食用的时候可以帮助人体补充身体所需要的各种水分，所以平时在食用的时候可以帮助起到降火补水的作用。但是针对一些脾胃比较虚寒或是自身就是属于寒性体质的人群不建议食用。
扩展资料：
苦菊富含胆碱和多种维生素等活性物质,因此具有较高的药用价值，同时苦菊拥有生产条件简单、资源充足、易于栽培等特点，因此可以大力研制开发高质量的药品。
苦菊中有一定的抗氧化活性物质，可以通过适当的方法，提取出苦菊的抗氧化活性物质，然后配以水、甘油、聚癸橄榄酯等其他成分，研制新型的护肤品。
参考资料：百度百科-苦菊
