牡蛎有什么用途?
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牡蛎中含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素及牛磺酸和钙，磷，铁，锌等营养成分。牡蛎是含锌最多的天然食品之一，每天只吃2～3个牡蛎就能提供全天所需的锌，有助于儿童的骨骼，牙齿的生长。
牡蛎味甘，咸，性平，具有滋阴养血，清热解毒的作用，适用于久病体虚，热病初愈，神经衰弱，心脏病，关节炎，风湿病，糖尿病，水潴留，经前紧张，抑郁症，烦热失眠，贫血，盗汗，夜尿频多，丹毒等病患者食用。
牡蛎特别有利于结核病患者的体力恢复。吃牡蛎还可使皮肤润泽，光滑，美颜。
