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早上先吃苹果还是先吃早餐

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4个回答

热心网友

应先吃早餐再吃苹果!吃完早餐一到两个个小时后,或者在中餐一到两个小时前吃苹果是最好的时间,这样有利与苹果营养物质的吸收,不仅可以美容养颜,还可以减肥,而且空腹吃水果不好。

热心网友

当然是先吃苹果,以前常听说饭后再吃点水果对消化好,其实不管早餐还是吃饭,饭前先吃一些水果是比饭后吃较果好的多

热心网友

要先吃苹果,早上空腹吃苹果即营养又起到美容的作用!但是有胃病的就最好不要空腹吃!特别是冬天,胃寒的病人吃了会病情加重的 。切记!!!

热心网友

建议喝杯温开水先,可以润肠,美容 然后再吃早餐 隔一会再吃苹果 . 空腹吃水果真的很不好 容易伤胃.

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