早上先吃苹果还是先吃早餐
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热心网友
应先吃早餐再吃苹果!吃完早餐一到两个个小时后，或者在中餐一到两个小时前吃苹果是最好的时间，这样有利与苹果营养物质的吸收，不仅可以美容养颜，还可以减肥，而且空腹吃水果不好。
热心网友
当然是先吃苹果，以前常听说饭后再吃点水果对消化好，其实不管早餐还是吃饭，饭前先吃一些水果是比饭后吃较果好的多
热心网友
要先吃苹果，早上空腹吃苹果即营养又起到美容的作用！但是有胃病的就最好不要空腹吃！特别是冬天，胃寒的病人吃了会病情加重的 。切记！！！
热心网友
建议喝杯温开水先,可以润肠,美容 然后再吃早餐 隔一会再吃苹果 . 空腹吃水果真的很不好 容易伤胃.
