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热心网友
可以的。可以根据自己的运动需求以及实际情况(也就是心率)调节速度的快慢,正常情况下快走10000步就已经可以达到理想的健身效果了,不过这个数据也是根据不同人不同情况的。而且WalkingPad走步机在满足日常运动需求的情况下,对老人和膝盖受损的人来说也会更加友好。平时使用完就可以折叠,也不会占地方,是很方便的一款家用走步机了。