踢球时怎么踢才能让把球踢得又高又远?有什么技巧吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:13

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共9个回答

好二三四 时间：2022-07-29 10:09

长传小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。

球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。

足球起高远球的技巧：

1、起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步

2、身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧

3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）

注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）。

热心网友 时间：2022-07-29 07:17

力量是最基础的保证，要弄清楚怎样发力的，立足脚和球平行，中间间隔一只脚的宽度，用正脚背击打球的中下部，大腿带动小腿，快退快速摆动，立足脚位置不对你发不上力，业余的一开始踢球开大脚是担心球起不来，所以重心喜欢后仰，这个姿势是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧，带动胯部，再传导到发力腿的膝盖。先从立足脚开始纠正动作

主要是击球中下部，身体略微后仰，随球动作。另外踢出的球是后旋（不一定很强烈），侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球。

在练习中，根据效果控制支撑腿（是否屈膝，身体是否向支撑腿一侧倾斜等等），其实力量训练才是比较重要的，建议爬楼梯，蹲起，骑自行车上坡等练习。

热心网友 时间：2022-07-29 08:35

要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背，助跑时最后一步上大点，脚背绷直脚踝紧张踢球的底部，身体的重心稍向后。这样就可以了

热心网友 时间：2022-07-29 10:09

助跑适当远一点，加大摆腿幅度，用大腿带动小腿，吃正部位，踢球的底部

热心网友 时间：2022-07-29 12:01

尽量把大腿幅度弄大点。多练练。会有感觉的。自己在慢慢调整就行了。主要是部位要把握好。

热心网友 时间：2022-07-29 14:09

知道铲球吗？
你想想下。。
开大脚的时候你想想下铲球。。（不是那种到在地上的铲球。）
对着球的下面正中间铲下去。
保管你开的又远又高
你可以去试验一下之后再来给分。

热心网友 时间：2022-07-29 16:33

用脚尖用力踢球中下部

热心网友 时间：2022-07-29 19:15

和小罗 做交换*手术。

热心网友 时间：2022-07-29 22:13

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