甘肃山地马拉松事故21人遇难,有什么自救小技巧?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:41

共5个回答

热心网友时间：2023-05-19 00:27

一、关注天气变化。

吸取一下甘肃这场马拉松赛事发生危险的主要原因，是因为遇到了极寒的天气。我们都知道，现在的科技这么发达，天气预报也是非常的准确的，所以在参与极限的运动之前，我们一定要关注天气的变化，自己的装备是不是符合参赛的要求，是不是满足极端天气的要求。足够的装备可以保证我们在遇到极寒的天气时候提供给我们一些温暖。

二、学会放弃。

根据网上发布出来的帖子，说有人在前进的途中，发现了一些折返回来的人员，问及原因的时候，说的就是太冷了，冷的受不了，所以就放弃然后掉头了。我们在运动中也应该保持这个心态，不管是什么样的运动，不管是奖金有多少，一定要关注自己的身体状况，根据自己的实际情况，选择适合自己的比赛。

三、足够的装备。

装备问题对我们参加极限运动来说也是必要考虑的因素。这次的马拉松事件发生还有一个原因就是，因为是山地马拉松，很多人都是情况上阵，只穿了短袖短裤。开幕式的当天就刮起了大风，但是没有人注意到天气的变化，没有人更新自己的装备，所以导致一部分人失去了生命。

（图片来自网络，如有侵权，请联系作者删除）

热心网友时间：2023-05-19 00:27

发生危险的时候，一定要找一个安全的地方进行躲避，不仅可以避免一些危险的发生，还能减少身体发生失温情况。最重要的是还能多比一些野生动物的伤害

热心网友时间：2023-05-19 00:28

甘肃山地马拉松事故21人遇难，根据专家的分析，这次事故发生的主要原因是因为遇到了极端的天气，运动员在运动的过程中，由于受到极寒天气的影响，出现了失温的状况，从而导致了悲剧的发生。随着人们对健康问题的关注，人们对于体育赛事的需求也是越来越高，体育赛事的举办也能够推动旅游产业的发展，提高城市的影响力。但是在参加体育活动的时候，我们也要掌握一些小常识在保证我们的生命安全。
一、关注天气变化。
吸取一下甘肃这场马拉松赛事发生危险的主要原因，是因为遇到了极寒的天气。我们都知道，现在的科技这么发达，天气预报也是非常的准确的，所以在参与极限的运动之前，我们一定要关注天气的变化，自己的装备是不是符合参赛的要求，是不是满足极端天气的要求。足够的装备可以保证我们在遇到极寒的天气时候提供给我们一些温暖。
二、学会放弃。
根据网上发布出来的帖子，说有人在前进的途中，发现了一些折返回来的人员，问及原因的时候，说的就是太冷了，冷的受不了，所以就放弃然后掉头了。我们在运动中也应该保持这个心态，不管是什么样的运动，不管是奖金有多少，一定要关注自己的身体状况，根据自己的实际情况，选择适合自己的比赛。
三、足够的装备。
装备问题对我们参加极限运动来说也是必要考虑的因素。这次的马拉松事件发生还有一个原因就是，因为是山地马拉松，很多人都是情况上阵，只穿了短袖短裤。开幕式的当天就刮起了大风，但是没有人注意到天气的变化，没有人更新自己的装备，所以导致一部分人失去了生命。

热心网友时间：2023-05-19 00:28

躲到温暖的地方、尽量小幅度的运动一下等。躲到温暖的地方，让身体不至于失去温度；尽量小幅度的运动一下，让身体比较暖和。

热心网友时间：2023-05-19 00:29

　1.镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。2.仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。　3.深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

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