Bboy高手来!如何离墙倒立?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:29
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-09 13:39
技巧很简单，每天体能训练30个俯卧撑，最好离墙练习，克服恐惧， 一上去就伸直双手，并伸直身体，双脚最好并拢向上伸直用力，好好练吧，迟早领悟点技巧。
再另外告诉个东西，练舞有思想地练习，想倒立你有个思想方式，我是这样想的，双手就是双脚，人正立着十几年，倒立几分钟难不了。
倒立是很多定格里面的基础，较为重要，最好天天定个几十秒，相对稳了就好！
热心网友
时间：2023-10-09 13:40
那有啥不耐烦的？
听你说就知道你倒立啥样，初学通病，腿往后，肚子向前挺，一个大弓形。
倒立首先注意手，你的手是在你眼睛后的，然后练的时候，可以先练上腰，就是不管腿什么造型让*先上去，上的时候手不要扑，要轻缓的放，这样腰能控制住力，等你能上去后就慢慢用腰力找平衡了
告诉你个小窍门，刚练的时候如果发现要倒，果断撤出一只手，这样可以泄力，从另一只手那转半圈下来，但不可以养成依赖性~
祝你早日成功吧，年轻真好……
热心网友
时间：2023-10-09 13:40
breaking 贴吧有几个帖子还好 有视屏 你自己先找下 ，地址就不贴了 没找到我在帮你找
