爱生气的人吃什么可以缓解 ?
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首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
其次,是药三分毒,而且往往药物治标不治本,或者治好其一,治不了其二,凡事看开点,不要斤斤计较
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应该吃萝卜！
中医角度生气伤肝！所以应该吃萝卜！
萝卜可以顺气！健脾！
这里所说的萝卜包括红萝卜！白萝卜！等等！
但是！注意不包括胡萝卜！
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我觉得吃巧克力会让我感到很幸福，哈哈，你可以试试啊啊，德芙的很棒呢，当然，这个巧克力最好让你最在乎的人给你买
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维生素B族
舒缓神经的
也适合更年期的人食用
不过最好调一些纯度高的
平时的药纯度都不是太高
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看书，听音乐，运动，总之要分散注意力
