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经常生气的人应该多吃什么蔬菜和水果

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热心网友

首先生气第一就是伤感情,你先找出生气的根本原因,,但是适当的配以水果来解热去火、顺气润肺也是必要的,比如食管家的特色水果葡萄、猕猴桃、草莓,您不仅可以生食还可以做成沙拉,果盘或者做一些冰镇水果啥的,,虽然多补充维生素能促进新陈代谢,但是建议您还是多保持良好心态。

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