女生在高中里还能长高吗
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发布时间：2022-04-23 03:41
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热心网友
时间：2023-10-13 15:51
当然可以的， 高中主要是压力大熬夜会影响身高，有时间晚上可以去吊下单杠，吊着不动，一次20秒，做10组，如果有条件可以摸高，就是踮脚摸高，我每天都做60个，我已经20了也是女生，女生在年龄23到25岁以下都有可能长的，营养全面也就是什么蔬菜都吃！
我除了摸高和吊单杠，我还跳绳，最后做拉伸，我是看的杨云风日记里面的增高方法做的，已经坚持8个月，到目前测量是高了3.5cm，有些朋友可能太久没运动了，拉开身体，至少一个月，肌肉会有点酸疼，2个星期会适应，因为我花了一个月来打开身体，拉伸，现在两手掌都能碰到地的！
热心网友
时间：2023-10-13 15:51
可以的，长高有三个条件，运动 ，睡眠，饮食，你做好这三个 。长高不在话下，你可以多拉伸，你想啊，拉开的骨骼睡觉更有利于长的。其实我之前被同班的同学笑.之后真的好伤心.也好喜欢打篮球.决定为了长高.就算付出再多我也不怕.再苦再累也要坚持..
为了自己的目标努力吧.以前不知道怎么做，上大学了才有时间去做，每天都要锻炼，一个星期休息一天吧，我的计划是嗖 杜，于，菲，高了 做的，计划是 : 晚上睡觉之前，跳绳。压腿踢腿。吊单杠。，我坚持了一段时间还长了7公分呢，我都23了，还是比较知足的，相信自己，你也可以的
热心网友
时间：2023-10-13 15:52
这个取决于DNA，像我的室友，大学了还长了几厘米呢。
