干贝是什么干贝有哪些功效与作用
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发布时间：2022-04-23 03:38
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懂视网
时间：2022-06-04 01:31
干贝是什么？接下来一起来了解一下吧。
干贝是一种食物。干贝又名瑶柱或元贝，是我们中国人过年食用率相当不错的食材,是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝，通过煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的一种干货。
拓展：干贝的功效有哪些？
1、滋阴补肾；
2、治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状；
3、常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；
以上便是小编的分享，希望可以帮助到大家。
热心网友
时间：2022-06-03 22:39
展开1全部干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的一种干货。
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。
干贝适宜一般的人群。
但食用干贝不宜过量，以免影响肠胃消化功能，而儿童和痛风患者则应避免。
干贝的功效与作用
干贝性平，味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
提高免疫力
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
健脾
适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
利尿消肿
能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
补肾虚
症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
