长痘痘的人应注意哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:50
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-02 03:00
保证适量的运动，增强肌体的新陈代谢的能力；防晒工作一定要做好，避免暴晒；预防因为紫外线伤害肌肤的可能性；保持快乐心情，避免因压力过大引起内分泌失调，长期使用芮雅之谜，让自己的作息时间有规律；跟皮肤亲密接触的衣服、寝具一定要保证清洁，减少细菌污染的可能。
热心网友
时间：2023-11-02 03:01
及时补充身体水分必须多喝水，少喝或者不喝碳酸饮料，及时清洁皮肤，尤其外出回到家要立即清洗面部, 芮雅之谜洗面奶很好用哦。
热心网友
时间：2023-11-02 03:02
步骤/方法：
患者一定要保持良好的心情，不要有太多的压力，经常让自己活在紧张的状态下，这样对病情的恢复很不好。建议有痘痘的孩子们尽量放松心情，多想一些开心的事，这样很快就会远离青春痘。
有青春痘的患者一定要避免使用化妆品，因为痘痘的肌肤本来就比较敏感，而化妆品里面大多都含有化学物质，对皮肤的刺激很大，经常使用的话，很容易堵塞毛孔，让皮肤不能正常的呼吸。
脸部保持清洁也是一项很重要的任务，青春痘的发生大多是因为毛孔堵塞，因此我们要经常洗脸，洗掉脸上的赃物和油脂，可以选用一些温和的洁面乳，然后用指腹按摩，能够很好的促进血液循环，使毛孔处于扩张的状态，达到彻底清除的效果。
不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
痤疮患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品，痤疮患者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。
中医治痘 内服才能根治：清内热、消红肿、祛痘消印
根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。
注意事项：
青春痘患者一定要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证睡眠充足，减少面对电脑的时间，多吃蔬菜、水果，减少皮肤分泌，晚上不吃夜宵，避免消化不良，每天都要排便，防止废物产生毒素。不要给自己太大的压力，以乐观、愉快的心情面对生活。
热心网友
时间：2023-11-02 03:02
:饮食
