如何减脂,才能够更快的看到效果呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:50

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共5个回答

热心网友 时间：2023-10-12 09:11

如果想要减脂,最快的方法就是通过吃减肥食品进行减肥，可以选择各种青菜，比如含蔬菜纤维较多的芹菜香菜，韭菜等等.并且要运动

热心网友 时间：2023-10-12 09:12

减脂期间要特别注意饮食习惯，减少主食的摄入，营养搭配要均衡，少吃多餐，多喝水，最好是能多进行运动，效果会更加明显。

热心网友 时间：2023-10-12 09:12

管住嘴，迈开腿，做适量的运动加上正确的饮食习惯，不能肆无忌惮的吃。任何好的方法都得自控能力好才能有效果

热心网友 时间：2023-10-12 09:13

少吃多动，在减肥期间要合理规划饮食，加以控制和适量的运动，不久就会慢慢变瘦了。

热心网友 时间：2023-10-12 09:14

减脂最好的方法就是少吃多运动，减脂是一个循序渐进的过程，不能追求快，否则会反弹的。