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食材主料大西红柿1个茄子2根 方法/步骤 做茄子省油的办法 茄子是较吃油的菜,茄子用油煎过之后,做出来的口感会较好吃。假如觉得费事,想简单一些,这两种办法提供大家选择:
1、将茄子切块,放在案板上,放在有阳光的地方晾晒3小时左右,待茄子中的水分蒸发一局部,再用来做菜,吃油会较少。
2、茄子切块放入碗中,撒一些盐,将茄子中的水分杀出来。做菜前,用手将茄子的水分攥出来,在炒制过程中,也能够吃油少些。 西红柿烧茄子 原料: 大西红柿1个、长条茄子2根、大蒜4瓣 调料: 盐1茶匙(5克)、生抽2汤匙(30ml)、老抽1/2茶匙(3ml)、白糖1汤匙(15克)、水淀粉1汤匙(15ml) 做法:
1、把茄子洗净去蒂,切滚刀块,放入盘中,撒入盐搅匀后腌制20分钟。用手挤出茄子中被盐杀出来的水分。西红柿切块,大蒜去皮切末
2、锅中倒入油大火加热,待油7成热时放入茄子块,改中火煎成金*后,倒入西红柿继续煸炒。然后调入生抽,老抽和白糖搅匀
3、炒到西红柿变软后,放入蒜末搅匀,最后淋入水淀粉勾芡即可 选择 嫩茄子,颜色发乌,重量较轻,花萼下部(*处)有一片绿白色的皮;较老的茄子颜色光亮,皮厚而紧,重量大;另外,长条茄子,细一点的,也比太粗的好吃。
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家常茄子做法