煮熟的鸡蛋如何加热?
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发布时间：2022-04-23 05:59
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热心网友
时间：2023-10-17 20:52
放到开水中再煮一下，或者将鸡蛋切成两半放入微波炉中加热。
1、鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
2、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
3、一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
热心网友
时间：2023-10-17 20:52
先把壳剥了，用微波炉加热。
热心网友
时间：2023-10-17 20:53
如果用微波炉来加热鸡蛋，那不管是否是已经煮熟的，都应该把蛋壳敲破、并且弄破内层膜才可以，千万不能把一个完整的蛋放入微波炉加热，否则可能会引起蛋的“爆炸”，甚至有可能损坏微波炉！一般情况在敲破了蛋壳后可以加热，时间大概为：一个蛋只需用15--20秒即可，或者根据实际需要加人的温度而定（可以先加热很少的时间，感到热度不够，可以再加热一会。当然放到开水中，或者重新稍再煮一下也是不错的。
热心网友
时间：2023-10-17 20:53
先把壳剥了，然后随便你怎么煮。
不剥的话，你可以拿去蒸
热心网友
时间：2023-10-17 20:54
不用煮 把壳拨了 用开水烫会就行
