产后鳗鱼胶能吃吗
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发布时间：2022-04-23 06:03
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热心网友
时间：2023-08-15 20:15
产妇能够适量的吃鳗鱼胶，但是任何食物过量服用就不好。有鱼油和植物油的有益成分，是补充人体必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。鳗鱼中的锌、多不饱和脂肪酸和维生素E的含量都很高，可防衰老和动脉硬化，从而具有护肤美容功效。
拓展资料：
可以吃一些补充营养。它有多种维生素及钙、锌、铁、硒、磷等多种微量元素，其蛋白含量高。含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，易于吸收和利用。适宜不同季节进补，对身体各部分有补益。
