中午吃什么肉抗饿?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:55

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热心网友 时间：2023-10-12 03:22

一般鸡肉牛肉都是比较扛饿的，如果是为了减肥，下午饿的时候也可以吃点水果，比如小番茄

热心网友 时间：2023-10-12 03:23

吃牛羊肉是很能够抗饿的。牛肉羊肉容易饱肚子，也是属于高热量的食物，所以吃了后能够管一段时间的。

热心网友 时间：2023-10-12 03:23

这如果你在减肥期间，那中午最好是要吃牛肉的，也就是说牛肉相对来讲他是比较扛饿，也补充蛋白，相对来讲也不会长肉。

热心网友 时间：2023-10-12 03:24

建议食用含蛋白质较多的食物,蛋白质能提供较好的饱腹感,同时也不会被大量转化为脂肪,高蛋白的食物通常热量也较低.比如鸡胸肉,鸡蛋,牛肉,猪里脊,牛奶等

热心网友 时间：2023-10-12 03:24

中午的话，应该是吃肉是比较抗热，尤其是猪肉，而且他的做法有非常的多，口感上边儿也能够得到很多人的满足，呃，但是尽量的不要吃太多，因为这样对胃肠道消化不好