番石榴的吃法和禁忌

发布网友 发布时间：2022-03-05 00:11

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懂视网 时间：2022-03-05 04:32

石榴的剥法总共分为4步，具体的操作步骤如下：

1、将石榴洗干净后，用水果刀在石榴的蒂处划开一个正方形，并用刀尖把上面的果皮撬下来，露出里面红色的果肉。

2、在正方形四个角的位置，用刀向下划开，尽量不破坏里面的果肉。也可以从纹路划开，石榴的膜瓣一般都有一定的纹路，沿着纹路用刀从上往下划开即可。

3、沿着刚才的四道划痕用手轻轻向下一掰，石榴就被掰成四瓣了。注意底部果皮不要划开，要保持相连。然后把中间的白色的膜撕掉。

4、到这里把石榴倒扣过来，一只手捏着石榴顶端，另一只手拿着勺子或擀面杖，用力敲击果皮，下面用一个盆子或碗接着，这样的敲打下果肉就都脱落下来了。

总结：

将石榴洗干净后，在其蒂处切一个正方形的刀痕，然后沿着四边形的四个角，分别划下刀痕至底部，去掉石榴蒂部后，沿着刀痕掰开即可取下籽粒。拿半个石榴倒下来，用勺子拍石榴，大约10秒钟后，石榴籽就会被全部敲出。

热心网友 时间：2022-03-05 01:40

番石榴的营养元素非常丰富，含有蛋白质、多种维生素以及膳食纤维，是非常受欢迎的水果，一般人群都可以食用。但是，番石榴也有一些食用禁忌需要注意，以免对身体造成不适，给身体健康带来不利的影响。为了帮助大家更好地了解，我们这就来详细地介绍一下吧！

便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

因此，儿童及有便秘习惯或有内热的人要谨慎进食，不可多吃。男士吃多会倒阳，慎吃。此外，因为番石榴的保存期限比较短，想吃的朋友们也不要一次性买太多，存放过久的番石榴的营养元素会流失，其营养价值会大打折扣哦！

番石榴炖奶
材料：番石榴350克、鸡蛋清90克、牛奶300毫升、冰糖100克、醋2毫升。
做法：
1、将番石榴剖半，取出果肉，放入果汁机中达成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖，一同煮至溶化，放凉之后备用；
3、蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；
4、用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜；
5、用大火隔水蒸约30分钟，即成奶酪；
用法：食用时江番石榴泥淋于奶酪上，还可以加些蜂蜜一期食用。

热心网友 时间：2022-03-05 02:58

付费内容限时免费查看回答吃法一：直接食用

番石榴含有蛋白质、维他命A、铁等多种营养物质，适当食用番石榴多人体有好吃。番石榴可以在洗干净之后直接带皮食用，也可以剥皮食用;还可以连番石榴的籽一起吃掉，虽然番石榴的籽比较硬，但也是可以吃的。

吃法二：榨成汁

番石榴可以促进人体骨骼生长，有利于孩子的发育。如果孩子不喜欢吃番石榴的话，可以将番石榴削皮之后放进果汁机中榨成汁，还可以在里面加入一些其他水果，制作成混合果汁。

可以将番石榴用开水煮软之后用来制作果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料，然后将果酱抹在面包上食用，或者拌水果沙拉，还可以加在饮料里。

希望我的回答对您有帮助

热心网友 时间：2022-03-05 04:49

1，美容养颜
番石榴的种子中也含有一些植物蛋白，可以帮助我们身体胶原蛋白的发生。胶原蛋白与身体皮肤关系非常的密切。可以帮助皮肤细胞的再生和新陈代谢，还可以清除皮肤细胞中的自由基从而使皮肤延缓衰老，增进皮肤的弹性。适量的食用一些番石榴具有美容养颜的效果。
2，健脑益智
番石榴对我们的脑部也有非常积极的功效。由于番石榴中富含大量的多酚因子。这种成分可以提高脑部的抗氧化能力，滋养脑神经，提高脑细胞的活性，帮助智力发育。适量的多吃一些番石榴具有健脑益智的效果。
3，润肠通便
番石榴可以促进我们的胃肠蠕动，帮助肠道毒素快速排出体外，具有润肠通便的功效。对便秘的人群有很好的缓解效果，食用番石榴还可以起到减肥的作用。
4，解酒醒酒
番石榴中富含丰富的氨基酸，可以让我们的身体更快地分解出酒精毒素，还可以起到保肝的作用，对一些饮酒人群可以在饮酒前食用具有明显的解酒效果，
以上便是番石榴四点主要功效与作用，下面再来看看番石榴的食用禁忌有哪些吧！
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1，番石榴不宜与西红柿，螃蟹，西瓜及土豆一块食用；
2，不宜过量食用；
3，孕妇可以适当的吃一点点，不宜多吃；可以榨汁来食用方便消化又有营养