什么软件可以计算食物卡路里

发布网友 发布时间：2022-04-22 07:37

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热心网友 时间：2022-06-17 21:15

真我，可以的呀，查询食物卡路里，计算一日消耗卡路里，方便减脂减肥

热心网友 时间：2022-06-17 21:15

知名度高的应该是真我了，里面主要是食物的卡路里计算，每天吃饭前查一下，功能还是比较全面的，但是我觉得单纯靠吃是减不了肥的，还是要结合运动

热心网友 时间：2022-06-17 21:16

真我，可以计算一日三餐的食物卡路里。超全的食物卡路表大全，养生，减肥的妹子必备，控制住你的嘴巴，不要再海吃胡吃了，你的腰围越来越膨胀了哦

热心网友 时间：2022-06-17 21:16

薄荷APP，非常好用！数据库里的食物品种很全，还会给你参考比对所吃食物的多少。我之前用这个软件严格计算每天的卡路里，成功减重8斤。希望对你有帮助。

热心网友 时间：2022-06-17 21:17

建议普通人每天摄入的能量为
7535~11721千焦,由以下食物构成:
无体力劳动 轻体力劳动 重体力劳动
谷类 300克(6两) 400克(8两) 500克(10两)
蔬菜 400克(8两) 450克(9两) 500克(10两)
水果 100克(2两) 150克(3两) 200克(4两)
肉,禽类 50克(1两) 75克(1.5两) 100克(2两)
蛋类 25克(0.5两) 40克(0.8两) 50克(1两)
鱼.虾类 50克(1两) 50克(1两) 50克(1两)
豆类.豆制品 50克(1两) 50克(1两) 50克(1两)
奶类.奶制品 100克(2两) 100克(2两) 100克(2两)
油脂类 25克(0.5两) 25克(0.5两) 25克(0.5两)