养肾的方法 男人如何养肾护肾
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:06
共2个回答
热心网友
时间：2022-07-11 03:03
答：食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。
上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
热心网友
时间：2022-07-11 03:03
多食黑豆黑芝麻之类的，多喝水
