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热心网友
吃多了之后可以适当散步来增加胃蠕动,帮助消化,是有一定效果的 另外也可以吃一些胃动力药物来帮助消化,如吗丁啉,健胃消食片等都是可以的,以后要注意不要暴饮暴食,吃饭8分饱就可以了
热心网友
晚上不吃就好了