发布网友 发布时间:2022-04-22 15:14
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热心网友 时间:2023-09-23 05:50
可以一起炒吃。
食材:洋葱1个、金针菇半把、鸡蛋3个。
调料:葱1段、姜1小块、味极鲜1勺、鸡精1匙、香油1匙、盐少许、植物油适量。
具体步骤:
1、将金针菇去掉根部,放入清水里浸泡一会,锅里加入清水,水煮开后,将金针菇放入锅中焯1分钟,然后将金针菇捞出,过一下凉水,将金针菇捞出沥干水分。
2、将洋葱扒掉外皮,从中间切开,然后将洋葱放入清水里浸泡一会,再将洋葱切成条状,将葱和姜切成碎末备用。
3、鸡蛋打入碗中,加入少许盐,然后用筷子搅拌均匀,热油锅,油热后将鸡蛋液倒入锅中,小火炒熟后盛出。
4、锅中加入适量植物油,油热后将葱姜末倒入锅中,小火炒出香味,然后将洋葱倒入锅中,大火翻炒至断生。
5、将金针菇倒入锅中,加入1勺味极鲜,翻炒入味,将炒好的鸡蛋倒入锅中,加入1匙鸡精、少许盐,翻炒均匀,然后淋上少许香油就可以出锅了。
热心网友 时间:2023-09-23 05:50
金针菇和洋葱搭配原来这么好吃,做法简单快速
热心网友 时间:2023-09-23 05:51
吃金针菇的注意事项 1、禁忌人群 (1)脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。阳虚体质忌食。 (2)慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。