结合自身经历谈谈对心理健康的理解与认识
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总觉得吧，自己的问题自己最清楚，既然知道自己心里有问题那就一定知道问题出在哪。大学生的心里素质应该比较成熟一些才对，大多数人心里都是因为就业压力、感情、以及对现实的迷茫才变得抑郁、长痘、上火.....有人因为耐不住寂寞变得轻浮、烦躁。有人因为自己背负的责任与就业压力的冲突而在奔溃的边缘徘徊。一个人抗不过来的时候总想找个人来陪自己，或者让自己能完完全全的发泄心中的郁闷。总之知道自己有些问题的暴露好的，最起码能“对症下药”。学校的心理咨询机构还是很有必要的，只要学生大胆会解决不少问题。但最重要的是解铃还须系铃人，自己知道自己病在那里之后自己给自己一个机会——卸压最重要。追问不是我有问题，是要考试的题目啊
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有奋斗目标，生活有动力，有乐趣，自己有阳光，带给自己和周围的人
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简简单单的就健康
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应该包括心理抗挫能力、承受能力及健康的心态
