形容发泄容易克制难的诗词
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发布时间：2022-04-22 18:24
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热心网友
时间：2023-06-27 18:01
压制脾气的经典诗词如下：
1. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
2. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
3. 仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
4. 天生我材必有用，千金散尽还复来。
5. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
7. 人生如逆旅，我亦是行人。
8. 问君何能尔？心远地自偏。
9. 世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。
控制自己不要发脾气，可以通过合理发泄、选择倾诉、自我减压、自我暗示调节的方法。
一、合理发泄，如果情绪不好，不能总憋在心里，要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐、看书、散步、写日记等。
二、选择倾诉，找人倾听是缓解情绪的最好办法。
三、自我减压，接受自己不能改变的现实，乐观的去工作，快乐的生活。
四、自我暗示调节，给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
如果通过上述方法仍然无法控制发脾气，可能是精神障碍的表现，应及时到精神专科就诊。
