麦片和核桃可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 14:19
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热心网友
时间：2023-07-05 01:49
麦片可以和核桃一起吃，可以共同煮，等到煮好后，如果加入一些牛奶就更好了，营养美味。
热心网友
时间：2023-07-05 01:50
早晨燕麦、核桃汁可以和鸡蛋一起吃。
1、早餐可以吃红枣核桃燕麦粥加水煮蛋。
2、燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，几乎没有其他谷物的主要缺点，燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。
3、燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。
4、鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。
5、核桃汁含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。1、将材料A拌匀，用小火煮，搅成团状；
2、放凉后，盖上保鲜膜，冷藏60分钟后备用；
3、将核桃杏仁都切成粉末，（越细越好，我之后成品不够细腻，就是这个核桃碎太大了）；
4、将材料B全部混合。先用慢速搅拌成团，到最后容器中面粉全部变成团，不黏手；
5、加入汤种面团，再加入无盐黄油，继续和面团（手工的真累啊）；
6、直到面团用手拉伸一下，有延展性了，再加入杏仁核桃碎，继续和均匀；
7、面团放入容器，盖上保鲜膜，基本发酵约60分钟；
8、发酵时间掌握：这个时间是可以随当时温度所定的，夏天发酵一般比较快，可以用手指在面团撮一个洞，如果凹洞马上恢复平面状，就还要继续发酵。如果一直有这个形状，就说明发酵好了，如果凹洞一碰就回缩，下沉了，就表示发酵过度了。上图7中的凹洞显示，发酵好了，大概用了一个小时；
9、将面团取出，滚成圆球，盖上保鲜膜，松弛约15分钟；
10、接着用擀面棒整成长方形，翻面后轻轻卷成圆柱体。放入土司盒；
11、面团放入土司盒后，盖上保鲜膜，进行最后一次发酵，大概40-50分钟；（也是用上面的判断方法）
12、当面团发至盒子的一半高度以上时，准备刷上鸡蛋液；
13、将杏仁核桃碎拌入砂糖10克，并洒在面团上面；
14、放入已经预热的烤箱，用烘烤180度大概30分钟，出炉脱模即可
热心网友
时间：2023-07-05 01:50
核桃粉跟燕麦一起混合使用的是可以的，可以增加一些营养的摄入。这个完全是不会影响的，应该来说两个东西之间是没有相互的化学反应的不会影响到效果。
营养价值
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
食用功效
1、滋养脑细胞，增强脑功能。
2、防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
3、润肌肤、乌须发：可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
4、有缓解疲劳和压力的作用。
热心网友
时间：2023-07-05 01:51
麦片和核桃可以一起吃，
麦片和核桃，
两者之间不存在着相冲相克。
热心网友
时间：2023-07-05 01:51
可以一起吃。
