孕妇吃什么好 孕妇不能吃哪些食物
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:17
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热心网友
时间：2023-07-22 15:08
你好
性寒的食物：寒性食物有着活血、散瘀块的的功能，对于孕妇却有着很不利的影响，容易诱发堕胎，孕妇最好少吃，需要谨慎对待(如：螃蟹、甲鱼、松花蛋、柿饼、鸭血等)，有些食物性寒滑利，很容易刺激子宫内平滑肌的兴奋，导致子宫收缩，进而引发流产(如：薏米、马齿苋、苦瓜、绿豆芽等)
性热的食物：孕妇怀孕期间本身就体热，如果在多吃些性热的食物，会很容易出现上火或者便秘的情况，影响胎内宝宝的稳定性(如：狗肉、桂圆、荔枝、蒜苗、雀肉、杏子等)。对于那些性热的调味料，容易使得肠道干燥少水，食用时应尽量少放(如：花椒、胡椒、姜、桂皮等)
刺激辛辣性的食物：刺激辛辣性食物可以促进血压循环，当随着孕妇进入体内后，由于宝宝的弱小体质，很难承受这类食物的刺激性。而且这类食物容易引起孕妇口干舌燥、心情烦躁，甚至便秘的可能，很不利于宝宝的生长。长期大量使用刺激辛辣食物的孕妈妈，生出的宝宝相对来讲皮肤不是很好，很光滑(如：葱、辣椒、芥末、蒜等) ；烟、酒、咖啡、浓茶亦属于刺激性食物。日常喜欢吃这些食物的孕妈妈，为了宝宝健康需要注意了。
罐头类食物：灌口里面含有大量的香精、腐蚀剂、色素等添加剂，如果大量的食用对宝宝的影响是非常大的。而且这些灌口食品放置的时间很长，某些有用的营养已经消失不见。所以想吃灌口的孕妇，可以买相应的新鲜食品。
油炸类食物：日常中的早餐多是油炸类食物，多次经过反复油炸加温，致癌的物质会逐渐增多，可想而知：致癌类食物对宝宝来讲危害甚大(如：油条、春卷等)，大量含有油性的食物，容易引起孕妇的呕吐，也应控制。
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生活中很多时候或多或少的都会碰到这样那样的少量有害的物质，只要不需过量，对宝宝不会造成重大的危害。祝您孕育健康宝宝~~
热心网友
时间：2023-07-22 15:08
孕妇不能吃的：
1、忌火锅
建议准妈妈们最好不要吃火锅，特别是肉类火锅。因为吃火锅的时候，为了确保肉质的鲜嫩，都喜欢把各种鲜嫩的肉片火锅中，稍微烫一烫就食用，但是这样并不能杀死肉内携带的寄生虫。孕妇食用不熟的肉可能会感染弓形虫，弓形虫可导致胎儿畸形。
2、忌水煮食物
像麻辣烫、水煮鱼一类的水煮食物，虽然味道鲜美，但是由于比较辣，食用后容易上火，导致便秘。长期便秘会导致孕妇腹痛、腹胀，而且还会导致肠道毒素堆积，可能还会引发肠源性内毒血症，对准妈妈的身体造成极严重的后果。所以，孕妈们最好不要多吃水煮食物，若出现便秘的情况，不能胡乱服用泻药，需及时到医院检查，采取有效的手段进行治疗。
3、忌生冷食物
冻梨、冻柿子、西瓜等，准妈妈们都要避免食用。生冷的食物进入肠道，由于温差较大，可能导致血管痉挛，从而引起腹痛、腹泻甚至诱发流产、早产。
不仅准妈妈们对生冷的食物很敏感，胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿会变得躁动不安，胎动会变得频繁。
4、少吃上火补品
人参、桂圆千万不能多吃，其并不适合每个人，尤其孕妇不适合进食过多的性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，严重的甚至还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。
另外，很多准妈妈也喜欢每天喝很多豆浆，认为豆浆对身体有益，可如果过量摄取，会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。
雷氏责任，普爱天下。
热心网友
时间：2023-07-22 15:08
孕妇不能吃哪些食物？
热心网友
时间：2023-07-22 15:10
胃胀的时候不能吃生冷的水果，豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等薯类食物，这些都是属于易产气食物。孕妇可以早晚喝一杯佳贝艾特妈妈羊奶粉，小分子易消化吸收，营养全面。
