经期可以吃的水果
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:24
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-13 13:49
在月经期的时候不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒凉的水果。因为这些水果性质比较寒凉，吃进去之后会导致月经量减少，甚至会造成临床上痛经的可能。所以在月经期，不建议吃这些水果。在月经期的时候可以吃芒果、榴莲、苹果还有西红柿。这些水果营养丰富，富含有人体所需的氨基酸，多种维生素，并且营养特别丰富，老少皆宜，而且口感又特别好。
另外，在月经期的时候一定注意保暖，建议每天最好是喝一碗热的红糖水，不仅能解除疲劳，有补血功效，还能使月经血流出的更顺畅。
热心网友
时间：2023-10-13 13:49
只要不是吃的特别多，大多数水果都是可以吃的，但是尽量少吃寒性大的，例如山竹
热心网友
时间：2023-10-13 13:50
比如说圣女果，桂圆苹果啥的
望采纳谢谢！
