为什么说肠道是人体的第二大脑?
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发布时间：2022-04-23 23:15
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热心网友
时间：2023-09-04 21:13
医学界称肠道为“第二大脑”，意指肠道对人体健康与寿命有着举足轻重的影响。就是说肠道很重要！
中医有这样的一种说法，“胃不和则卧不安”，这说明了消化系统与睡眠、神经系统息息相关。 人体是一个复杂的系统，肠道对大脑影响是一个非常复杂的过程。简单来说，肠道内的神经系统与大脑神经系统一样，能够地传递、感知和接收信息并做出相应反应，使人产生各种感觉和感受。肠道系统健康和大脑系统健康同样重要，两套系统互相配合工作、相互影响，一荣俱荣、一损俱损，当一个出现异常时，另一个就会有相应的反应。
在肠道内，它们的数量超过百万亿个，是人体细胞数量的2~10倍，其中细菌占主导地位，故又称肠道菌群。在这个微生物王国里，有些菌种对人体是不利的，如产气荚膜杆菌可引起气性坏疽、肠毒血症、坏死性肠炎。而有些菌种对人体是有益的，如双歧杆菌、芽孢杆菌、乳酸菌代谢产生乳酸可以抑制有害细菌生长、繁殖，刺激肠蠕动。
其实，肠道与代谢性疾病、神经系统疾病、心血管疾病、自身免疫性疾病、癌症等多系统疾病都有着密不可分的关系。可见，肠道一旦出问题，各种疾病便会找上门。 肠道细菌的数量是用万亿为单位计算的， 庞大的肠道细菌主要受不同肠道菌群的调节，我们的情绪变化也与肠道菌群的动态变化存在密切的关系，在精神医学界有一句玩笑话——也许不久的将来，我们可以通过吃哪些食物，不吃哪些食物来治疗抑郁症。现在看来这的确十一局玩笑，但随着脑科学对于脑-肠轴的不断研究，相信总有一天，这样的设想将要实现。
热心网友
时间：2023-09-04 21:14
肠道作为我们体内面积最大的器官 据科学家研究证实如果我们把肠子上的皱褶、绒毛 和绒毛上的绒毛全部展开抻平
热心网友
时间：2023-09-04 21:14
中医有这样的一种说法，“胃不和则卧不安”，这说明了消化系统与睡眠、神经系统息息相关。现在，国内国际上越来越多的科学研究结果发现，肠道当中的肠道菌群对人体肠道健康以及人体健康的影响至关重要，提出“肠道是人体的第二大脑”观点，进一步证实了：肠道健康会影响大脑健康，肠道健康与大脑健康同等重要。
人体是一个复杂的系统，肠道对大脑影响是一个非常复杂的过程。简单来说，肠道内的神经系统与大脑神经系统一样，能够地传递、感知和接收信息并做出相应反应，使人产生各种感觉和感受。肠道系统健康和大脑系统健康同样重要，两套系统互相配合工作、相互影响，一荣俱荣、一损俱损，当一个出现异常时，另一个就会有相应的反应。
肠道是人体的第二大脑，我们也能感受得到。比如，肠道菌群的平衡如果被破坏，坏细菌大量生长繁殖，它们产生和毒素就会影响到人体神经的传导，从而增加抑郁症等神经系统疾病的风险；再比如，有的人面临重要场合或事件（如考试、表演等）的时候会紧张不安、腹痛腹泻。足可见，肠道出现问题会影响我们的情绪、思维和决策，甚至出现身体的疼痛感；大脑紧张时，我国的肠道也会有反应。
所以，肠道菌群平衡是肠道健康的基础。
在人的大肠当中生存着超过1014万亿个细菌，超过人体细胞总和的10倍以上。人们原以为所做的每一项决定和每一个情绪都是靠大脑决定的，但是现在发现，有超过十分之一的情绪表达和十分之一的决策是受到细菌的影响。肠道菌群失衡会增加人们患抑郁症、自闭症这些疾病的风险，会让有些人的情绪更加暴躁。除此之外，肠道菌群跟很多疾病都有相关性，例如，肠道菌群失衡的人群更容易便秘，更容易患肠道癌症。
热心网友
时间：2023-09-04 21:15
肠道，是人体的第二大脑，它的健康状况影响着人体的喜怒哀乐，我们在日常生活中的饮食习惯都会不知不觉影响着肠道，而鲜为人知的是肠道健康的根本其实是其中的有益菌和有害菌斗争的过程，而我们的饮食结构也正决定着两种菌类的竞争力。
所以，如果想从根本上控制肠道的问题，那么就要从饮食结构入手，以促进肠道内益生菌的活性，使肠道达到一种健康稳定的状态，很多药物虽然可以暂时解决肠道所产生的问题，但却是治标不治本的。
热心网友
时间：2023-09-04 21:15
肠道内的神经系统能够地传递、感知和接收信息并做出相应反应，使人产生各种感觉和感受。肠道和大脑是相互影响的，当一个出现异常时，另一个就会有相应的反应。
