柠檬蜂蜜茶的养生之路你知道吗?

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热心网友

柠檬可以说是很酸了，但是干喝蜂蜜的话又觉得齁得慌，但是柠檬蜂蜜茶，想必很多人都听过，新鲜的柠檬，每次切上一两片放进自己的茶杯中，而蜂蜜，每次一杯水，加上一两勺即可，入口酸甜，既满足了味觉，也满足了茶杯的观赏感。

一、促进消化系统

常喝蜂蜜柠檬水有助于保持消化系统的健康，它能够增加胃酸分泌和胆汁分泌并有助于分解食品原料和吸收营养。蜂蜜柠檬水能够促进肠胃蠕动改善便秘，便秘会导致小腹突出，所以想要成为气质仙女就不可以错过蜂蜜柠檬水！

二、保持肌肤健康

柠檬具有控油功效，还有助于去除皮肤表面多余的油脂。此外，柠檬还能清除消化系统中的自由基。所以，从今天开始就养成白天喝温蜂蜜柠檬水的习惯吧！如果不喜欢喝温的话，其实凉着喝我觉得也没什么，喝凉的（注意不是冰的）反而觉得味道更浓郁！

三、提高免疫力

常喝蜂蜜柠檬水能够减少感冒，流感和其他过敏的情况，而且蜂蜜具有治疗作用，并具有抗氧化，抗菌和抗微生物的特性。具体的治疗，小仙女可以自行搜索专业的功效说法啦！我所知道的事，想要拥有平坦小腹的仙女们绝对不可以错过蜂蜜柠檬水，它除了能够让你拥有好身材还能够让你维持健康美丽的肌肤。

蜂蜜柠檬水的做法其实很简单，你要简单粗暴也行，你要精致的做也行，看个人的喜欢。我本人就喜欢简单粗暴的做法，跟大家分享一下：

第一，先准备好一个大点的杯子，二勺蜂蜜用温水化开融化了；

第二，柠檬拿刀一分为二，取其中一边在一分为二，也就是拿一个柠檬的四分之一用手捏，将柠檬汁挤入杯子中，然后在加入温水搅拌均匀即可。

就这样，一杯蜂蜜柠檬水就做好了，如果你觉得酸，可以再加蜂蜜；如果你觉得不够酸，你可以再挤柠檬水加入，口感根据个人的爱好进行调节。

热心网友

很多人都知道啊，柠檬蜂蜜茶又可以养生，也可以美容养颜，真的很不错。

热心网友

柠檬中含有大量的维c，是美白的不二之选，但是柠檬比较酸，蜂蜜是果糖，不但甜还可以清热解毒，搭配在一起，真的是太合适了。

热心网友

蜂蜜有润肠通便的作用，也能帮助人体排毒，减少毒素在体内的积累，进而改善肤质。