益生元固体饮料功效

发布网友 发布时间：2022-04-23 20:03

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热心网友 时间：2022-06-20 06:59

益生元固体饮料增加肠蠕动，促进消化。

益生元到达肠道，会积极促进原有的有益菌进一步发挥作用，产生更多的有益菌。并且因为益生元不是生物，只是碳水化合物，所以不存在存活率的问题，只要摄入都可以起作用。所以，益生元在稳定性、有效性、安全性等方面，优于益生菌。

益生元能促进益生菌生长繁殖，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。也就是说，益生元是益生菌的养料和温床。

扩展资料：

益生元种类很多，有低聚糖，多糖，植物中草药提取物，蛋白质水解物，多元醇等等，大量生产商品化的主要是一些有双歧因子功能的低聚糖。

低聚糖是由2～10个单糖分子脱水缩合而成的碳水化合物，因糖的组成和结构不同而有不同的理化性质和生理功能，与一般可消化低聚糖不同。

参考资料来源：人民网-益生元和益生菌什么关系

参考资料来源：百度百科-益生元

热心网友 时间：2022-06-20 08:17

益生元（Prebiotics）：它是一种膳食补充剂

定义：通过选择性的刺激，一种或几种菌落中的细菌的生长与活性，对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康，不被人体消化系统所分解的食品成分。

益生元最重要的特征是，它只被人体有益菌群所利用，促进有益菌群的生长繁殖，而对有潜在致病性或*活性的有害细菌则不起作用。

作用机理：益生元食后直达大肠，在结肠中被大肠菌群发酵为能源而利用，并产生短链脂肪酸SCFA，主要是醋酸、丙酸和丁酸以及乳酸和气体。肠道菌群代谢食物所生成的有机酸，一方面可以提供人体所需的能量，另一方面，可降低肠道pH值，形成不利于病原菌生存的环境，从而有效抑制肠道*，并提高对矿物元素的吸收率，促进肠道蠕动而有利于排便。

益生元功效，除了有调节肠道菌群、促进肠道功能、预防感染的作用外，尚可调节免疫功能、增加矿物质吸收、促进骨骼健康、降低肥胖程度(维持体重)以及预防2型糖尿病、降低湿疹和罹患结肠癌的风险等，对肠易激综合征(IBS)、炎症性肠病(IBD)可能也有辅助治疗作用。

益生元种类有很多，如低聚糖、多糖、植物中草药提取物、蛋白质水解物、多元醇等，目前已商品化的主要是一些具有双歧因子功能的低聚糖：低聚异麦芽糖(IMO)、低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)、低聚木糖(XOS)、低聚乳果糖(LACT)、大豆低聚糖(SOS)以及菊粉等。

应用主要是三个方面：在婴幼儿配方乳中添加；在各种食物中添加；直接作为保健品。

而有研究证明，在众多益生元品类中，低聚半乳糖(GOS)是目前发现唯一 ，一种能对人体内八大益生菌群产生积极影响的益生元

热心网友 时间：2022-06-20 09:52

益生元功效：
1、对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。
2、能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等*菌的生产。
3、产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏*产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。
作用：
1.可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病。
2.可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力。
3.具有清肠道，排毒排铅的效果。
4.在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收。

其中，就效果和适用人群来讲，低聚果糖更胜一筹，低聚果糖是天然存在的益生元，其存在范围相对较广，但是含量很低(5斤苹果差不多才1g低聚果糖），但是高纯度（90%以上）的低聚果糖是可以给糖尿病患者服用的，安全度很高的。

热心网友 时间：2022-06-20 11:43

益生元作用：
1）增加肠蠕动，减少便秘；
2）预防肠道感染，抑制腹泻；
3）促进钙的吸收利用，减少骨质疏松症的发病率；
4）降低甘油三酯和胆固醇含量，减少动脉粥样硬化和心血管疾病；
5）缓解胰岛素拮抗，减少肥胖症和 2 型糖尿病；
6）减少癌症的发病
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2022-06-20 13:51

吃了以后有什么复作用吗