发布网友 发布时间:2022-04-23 20:03
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热心网友 时间:2023-10-08 14:58
当然是馒头,而且馒头里的淀粉含量要大于大米,而且大米是天然纤维化的,不容易吸收,这也是为什么大米要比馒头抗饿,呵呵,
热心网友 时间:2023-10-08 14:59
馒头。因为大米和馒头的营养物质组成都是碳水化合物,但是,馒头是面粉发酵后做成的,容易被消化吸收,所以吃等量的大米和馒头,应该是吃馒头容易发胖。