我从小就不吃荤腥，一吃荤腥就反胃要吐，也就鸡鸭蛋要吃，腥的味道闻到都会反胃！我想问下这是什么原因？
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:41
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-05 07:12
天生的饮食习惯和生理结构，不必勉强，其实不吃肉有很多好处，当然也会缺乏维生素，平时注意补充就可以了。
多吃鸡蛋和豆制品，和奶制品，来补充蛋白质。
易缺乏维生素D。维生素D很难在食物中摄取到，尤其是素食中几乎没有含有维生素D的食物。不能吃肉可以吃些水产虾、鱼、贝类，新鲜的或油炸等烹调得法也不会腥。
此外，吃素的人因为饮食受限的关系，容易缺铁质、锌、维生素B2等必需的养分。总之，吃素到底是好还是不好呢？这是因人而异的。
热心网友
时间：2023-10-05 07:13
你的描述一个字不用改，用在我身上完全适用。同志啊！！！！
热心网友
时间：2023-10-05 07:13
不是= =
