郧县橄榄油多少钱一斤?用橄榄油做饭有什么好处?
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橄榄油含有大量多酚、不饱和脂肪以及维生素E。多酚是一种可以防止体内有害胆固醇氧化而伤害心脏的抗氧化剂。因此，橄榄油是炒菜、拌沙拉时首选的食用油。如果可能，最好选用含有更多多酚的特级初榨橄榄油。
做菜的时候最好是适当的加入一些橄榄油，一般滴入几滴就可以，这样可以给人体提供能量，并且还可以提供维生素e和必需的脂肪酸物质。
橄榄油含有丰富的维生素E，有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，促进血液循环，起到保护皮肤，改善肤质的功效；含有大量的不饱和脂肪酸，可以降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病的发生；能够促进人体内钙元素的吸收，促进骨骼及牙齿的生长，缓解骨质疏松；橄榄油还可以润滑肠道，促进肠道内毒素、垃圾迅速排出体外，起到润肠通宿便、排毒养颜的功效。
