老年人吃什么菜怎么烧的 可以治便秘? 要烧的 或者 水煮的 都可以。
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发布时间：2022-04-23 23:52
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时间：2023-10-14 08:08
便秘，最常见的原因是由饮食不当造成的。便秘病人应找出病因，针对病因，给予适当的膳食治疗。对于神经性或机械性便秘，可视便秘的程度，给予无粗纤维的无渣半流或少渣软饭；禁用任何有刺激性的食品，如香料、浓茶、浓咖啡等；病人应多饮水，并可用琼脂制品，因为琼脂能在肠里吸收水份，使大便软渭又无刺激性，利于通便。 对于饮食性便秘，可从膳食着手：、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。、纠正不良饮食习惯，多用含维生素的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素。因为如果体内维生素不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。、多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加加肠蠕动，利于排便。、多饮水及饮料，每日清晨空腹喝水毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳。、适量增加值方的摄入，可促进大便的通畅。 便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主。便秘病人禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，可辅以下列食疗方法：、菠菜猪血汤取菠菜克，猪血克同煮，熟后放盐少许，然后饮汤。、猪心柏子汤取猪心个，柏子仁克。将柏子仁纳入猪心内，清水炖熟，隔天服次。、蔗浆粥取蔗浆汁毫升，粳米克。将新鲜甘蔗洗净，榨浆备用、粳米加水毫升，米煮至开花后，兑入蔗浆汁。每日早、晚温热服食。、黄芪蜜荼将黄芪克入沙锅，加清水毫升，煎至毫升，去渣取汁，加蜂蜜克和匀，煮沸，代荼饮。、木耳海参炖猪肠取木耳克，海参克，猪大肠克。将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，入盐、酱油及味精少许，出锅即可食用。、郁李仁粥将郁李仁克浸泡，褪皮，研为膏；粳米克煮粥，待粥熟后，入郁李仁膏，加姜汁、蜂蜜各适量。空腹食之。、决明润肠荼取草决明克炒至适度、研碎，用沸水冲泡分钟，每日剂代茶饮。 便秘即大便秘结不通。指排便间隔时间延长，或虽不延长而排便困难者。 便秘多由大肠积热、或气滞、或寒凝、或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失常所致。 西医相关病症 西医相关病症：习惯性便秘，肠神经官能症、肠道炎、肛裂、痔疮、直肠炎。 症候分型 ．热秘：症见大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄燥。治宜清热润肠。可用麻子仁丸。 ．气秘：症见排便困难，大便干结或不干，嗳气频作，胁腹痞闷胀痛。治宜顺气导滞。可用六磨汤。 ．气虚便秘：症见大便非干硬，虽有便意而临厕努挣乏力，难于排出，挣则汗出，短气，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡嫩。治宜补气健脾。可用黄芪汤。 ．血虚便秘：症见大便干结，面色淡白无华，心悸健忘，头晕目眩。治宜养血润燥。可用润肠丸。 ．阴虚便秘：症见大便干结，形体消瘦；或见颧红，眩晕耳鸣，心悸怔忡，腰膝酸软，大便如羊屎状。治宜滋阴补肾。可用六味地黄汤。 ．冷秘：症见大便干或不干，排出困难，小便清长，面色青白，手足不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊冷重。治宜温润通便。可用济川煎。 预防 ．饮食上避免过度煎炒、酒类、辛辣，亦不可过食寒凉生冷，宜多食粗粮蔬菜； ．避免过度七情刺激，保持精神舒畅。 ．便秘不可滥用泻药。
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时间：2023-10-14 08:08
老年人肠胃消化比成年人弱，宜多吃纤维量多的蔬菜，少吃些面食，老年人的饭食一定要少油、少盐，无所谓烧还是煮，主要是要把菜炒老些，容易嚼烂。这样虽然味道差些，但对身体是有保健作用的~~~希望可以帮到你追问谢谢你
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时间：2023-10-14 08:09
就水煮，清淡点好追问什么菜 水煮啊？
追答生菜，白菜，菜心这类
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时间：2023-10-14 08:09
南瓜,丝瓜。
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时间：2023-10-14 08:10
吃炖菜
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时间：2023-10-14 08:11
额，吃药嘛！
