睡眠不好有什么解决办法呢?
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热心网友
如果有睡眠不好的情况，这个可能是由于工作或者是生活压力过大，也有可能是由于饮食等因素导致的，对于这种情况建议还是放松心情，同时在晚上睡前可以通过温水泡脚的方式来帮助血液循环提高睡眠的质量
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如果有睡眠不好的情况，这个可能是由于工作或者是生活压力过大，也有可能是由于饮食等因素导致的，对于这种情况建议还是放松心情，同时在晚上睡前可以通过温水泡脚的方式来帮助血液循环提高睡眠的质量
