青少年男孩能吃蜂蜜吗
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热心网友
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、酶类等营养成分，可以提高男孩的抵抗力，并且秋冬季节，天气比较干燥，男孩比女孩更容易上火，蜂蜜有很好的清热去燥、润肺的作用，但是一周岁以下的男孩最好不要食用蜂蜜，一周岁以上的最好添加辅食以后再食用。
有些家长习惯用开水冲泡蜂蜜水，等其放温后再让孩子食用，这种做法是不适宜的，因为开水会破坏蜂蜜的成分，造成营养流失，在冲泡蜂蜜水时最好用40度左右的温水，更有利于身体对营养物质的吸收和利用。
热心网友
蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
对于生长期的青少年，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
