炒苦瓜要怎样制作?
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热心网友
炒苦瓜：材料：苦瓜250克，食油、盐各适量。
操作：洗净切块，炒时加食油、盐，佐膳。
功效：苦瓜性味甘、苦，既能清热解毒、除烦止渴，又能降低血糖。
菠菜银耳汤：材料：菠菜根100克，银耳10克。
操作：将菠菜根用水洗净，加入银耳、水煮成汤，日服2次，每服150毫升。
功效：滋阴润燥，生津止渴。主治糖尿病患者口渴或大便干燥者。
热心网友
苦瓜，我只吃这一种做法，去瓤切薄片，用冰水浸泡四小时
