为什么练习天鹅臂和林芊妤瘦手臂反而大臂肿胀变粗?如何恢复
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:59
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-05 07:08
这是由于锻炼强度太重造成的肌肉肿胀 应该休息一个礼拜就可以完全恢复 没有关系
热心网友
时间：2022-05-05 08:26
啊啊啊啊啊啊我也是，我现在手臂像个大鸡腿一样，大臂粗小臂细，手臂从后面看又弯又圆润又粗，我都不知道怎么形容了，真的烦死了，校服都穿不下了
热心网友
时间：2022-05-05 10:00
运动过度，长肌肉了追问那多久能掉下去肌肉
热心网友
时间：2022-05-05 11:52
是否饮食没注意？没理由的，做完之后又拉伸
热心网友
时间：2022-05-05 14:00
练了hiit还练那些干嘛 那些东西噱头很大追问我也不打算练了 那多久肿大能恢复啊
