首页 行业资讯 宠物日常 宠物养护 宠物健康 宠物故事

免疫力为什么会低下?

发布网友

我来回答

5个回答

热心网友

免疫力是人体抵御疾病的重要防线,但有时会因为各种原因而下降,使我们容易感染疾病。以下是一些常见的免疫力下降的原因:
1. 不健康的生活方式
不健康的生活方式是免疫力下降的主要原因之一。例如,缺乏充足的睡眠、不良饮食习惯和缺乏运动会削弱身体的免疫系统。此外,吸烟和饮酒也会对免疫系统产生负面影响。
2. 年龄
随着年龄的增长,免疫系统的功能会逐渐下降。这是因为身体的细胞和组织会逐渐老化,导致免疫系统的反应能力下降。
3. 疾病和治疗
某些疾病和治疗方法也会影响免疫系统。例如,癌症和化疗会破坏身体的免疫系统,使其无法有效地抵御病原体。此外,长期使用免疫抑制剂的人也容易感染疾病。
4. 压力和情绪
长期的压力和负面情绪也会对免疫系统产生负面影响。这是因为压力和负面情绪会释放一种叫做皮质醇的荷尔蒙,它会抑制免疫系统的功能。
虽然免疫力下降会使我们容易感染疾病,但我们可以通过采取健康的生活方式和积极预防疾病来提高免疫力,保持身体的健康。

热心网友

免疫力低下的原因
  1、心理紧张
  不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
  2、肉体劳累
  睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。
  3、消极悲观
  过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。
  4、饮食失衡

  饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。
  5、运动不足
  运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。
 6、过度抗菌
  现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。
  7、身体老化
  随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
  提高免疫力饮食三大忌
  1、忌辛辣
  辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
  2、忌饮酒

  酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。
  3、忌乱用补品
  膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,身体代谢失调,打破平衡,会影响健康。

热心网友

免疫力低下的原因大概有以下几个方面:

第一,心理压力大,情绪不稳定,抑郁焦虑状态都会影响到植物神经,从而诱发疾病。

第二,过度的劳累,比如说熬夜,睡眠不足,压力大,都会影响到内分泌系统和整个免疫系统,长期下来就会使免疫力就会下降。

第三,饮食不均衡,挑食,营养不良,进食时间不规律,饮食混乱都会影响到人体的整个免疫系统。

第四,运动量过小或者缺乏运动,人体体力跟不上去,长期以来也会引起免疫功能的下降。

第五,过度保护,过度保护使身体适应能力就停留在了经过特殊处理的环境当中,一旦外界的条件没有那么好的时候,就会容易生病。

第六,身体老化,身体老化是正常的现象,也是引起免疫力下降的根本原因之一。

热心网友

很多原因都可以导致人体的免疫力低下,最常见的就是慢性消耗性疾病,比如糖尿病、慢性阻塞性肺病、肿瘤、结核、类风湿关节炎以及系统性红斑狼疮等。如果平时日常不规律作息,睡眠时间少,经常熬夜,或者常有偏食等不良习惯,导致营养不良,都可能会引起免疫力低下;另外日常工作压力大,生活、工作环境差,缺乏体育锻炼等因素,也会导致机体抵抗力下降。

热心网友

营养不良,体内缺少维生素就会身体免疫力就会变差。维生素在体内起到重要的代谢调节作用,可以想象成像体内的交通*和信号灯,一旦缺少机制就不完整了,所以就会出现一系列的问题。平时可以吃汤臣汤臣倍健多种维生素补充,根据不同人群有好几种不同的款型,很容易选到适合自己的款型。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com