发布网友 发布时间:2022-04-23 12:08
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热心网友 时间:2023-09-02 09:21
- 准备食材 -
牛油果 半个
米饭 小半碗
胡萝卜 小段
鱼汤 一大碗
- 步骤 -
1.牛油果胡萝卜打碎,图片上还不够碎噢,有个窍门,用削皮器削胡萝卜,这样很薄,切小块就可以,粥煮好后,胡萝卜由于很薄,勺子搅搅就烂了
2.把打碎的牛油果 胡萝卜倒入砂锅中,加入煮好的小碗米饭,倒入鱼汤(水也可以,鱼汤味道更鲜)
3.如果是用白水煮粥,建议加点虾粉调味(超市买的虾皮,自己回来炕干炕成粉,给宝宝放盐用)
4.这个小砂锅50元买的,很实用,今天家里没有鱼汤,用的白水煮的,打入快速煮,等就行了
5.粥煮好后加点葱花闷一下下更香