哺乳期乳房有硬块疼痛吃什么好?
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引言：相信很多产妇都遇到过这样的情况，就是自己在哺乳期的时候，自己的乳房会出现有硬块疼痛的情况，那么在这个时候吃什么可以有效的缓解乳房有硬块疼痛的情况呢？乳房有硬块疼痛的时候吃什么比较好呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。
一、多吃一些营养元素丰富的食物
如果产妇在哺乳期内乳房有硬块疼痛的话，产妇可以多吃一些养元素丰富的食物，这可以有效的缓解产妇乳房有硬块疼痛的情况。产妇在日常的生活中可以多吃一些豆浆，牛奶，这可以有效的缓解产妇乳房有硬块疼痛的情况。产妇在平常的生活中也可以多喝点鸡汤、排骨汤，这些食物都含有丰富的营养元素，能够有效的缓解产妇乳房疼痛的情况。产妇在每天也要多吃蔬菜和水果，这可以有效的给产妇补充充足的维生素，从而也能够有效的缓解产妇乳房疼痛的情况。产妇在日常生活中要多吃鱼肉、牛奶和鸡蛋，这些食物都能够给产妇补充大量的营养元素。
二、多吃钙质丰富的食物
产妇在平时如果想要缓解自己乳房有硬块并且疼痛的情况的话，一定要多吃钙质丰富的食物，因为钙质丰富的食物，能给产妇补充充足的钙元素，能够提高产妇的抵抗力和免疫力，能够提高产妇的身体素质，从而能够有效的缓解产妇乳房有硬块胀痛的情况。产妇在平时可以多吃海带，紫菜，芝麻酱等，这些食物都含有丰富的钙，能够给产妇补充充足的钙质，从而能够有效的提高产妇的身体素质，从而能够有效的缓解产妇乳房有硬块和疼痛的情况。
产妇在日常生活中如果出现了乳房有硬块疼痛的情况的话，要多吃营养元素丰富的食物，也要多吃钙质丰富的食物。
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可以多喝豆浆牛奶，因为哺乳期胀痛一般都是乳汁郁滞引起的 ，宝妈还可以用热毛巾局部热敷一下。
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我觉得可以吃一些消炎的药片，但是我建议你还是去医院看一下，以免发生各样的问题
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在平时应该多吃一些苹果，香蕉，橘子，梨，猕猴桃，西红柿，黄瓜，橙子，鱼肉，还应该多吃些豆制品，牛奶，酸奶，奶酪等等。还需要配合做按摩。
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吃一些止疼的药，这样才可以让乳房不疼，等喂完奶之后，去下医院检查一下身体，可以治疗这种病。
