打篮球把脖子扭到了怎么办?
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1、贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。
2、进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。
3、如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子。
4、用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。
热心网友
1.我有朋友曾扭过，晚上多用毛巾热敷，管用。
2.经常扭动一下，不要怕疼。一般一个多星期吧。不好就得抓紧去医院检查一下。
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各种红花油，跌打损伤药酒油
黄道益活络油，据说很有效。
热心网友
这个很难说的，不要把这个不当回事，有可能只是普通扭伤，也有可能伤到韧带（我就是，一年了还没好彻底），所以还是要去医院检查一下，让大夫按一按，用药搓一搓，遵医嘱~对自己负责啊哥们儿，好运~
热心网友
先冷敷，24小时后热敷，还可以配合一些活血化瘀的药
